エクササイズDVDの重要度チェック

こちらの商品は メッツ Let’s Jump！(2) ウエスト引き締め トランポリンエクササイズ レッスンDVD IP-032 【トランポリンレッスン エクササイズ 運動 ダイエット 大人】 です。

今回のDVDでは、ウエストをひねりながらジャンプをすることでくびれのある身体を作っていくことを目的としています。

ジャンプは、人間の動作の中で最もカロリーを使う動作です。

このジャンプ動作を用いたトランポリンエクササイズは、全身運動なので、高い脂肪を燃焼する効果が期待でき、全身を引き締めてくれます。

さらにジャンプすることによって、リンパの流れも良くなり、むくみを解消し、肌ツヤも良くなります。

また、ジャンプを効果的に行うには姿勢が良くないといけませんがこのエクササイズを行っているうちに、姿勢も自然に改善されます。

そして、エクササイズを行い、正しい姿勢に改善されることによりウエストはどんどん引き締まっていくのです。

このDVDでは、基本的な飛び方からウエストを引き締めるためのツイストの動きを入れたエクササイズまで収録しています。

このDVDとトランポリンでキュッと締まったウエストを手に入れましょう。

■出演者谷口綾子Taniguchi Ayako■プロフィールNO BRAND Infinity モデルAFAA/ZUMBAAFAA/PC全米ヨガアライアンスNESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト【関連商品はこちらです】◆ レッスンで使用したオリジナルトランポリンはコチラ◆ 脂肪燃焼トランポリンレッスンDVDはコチラ●管理code：79829573【商品スペック】●収録時間 : 39min